Lidando com a raiva gerencie sua raiva de forma rápida e eficiente - ebo...

acesso ao ebook completo https://omeulink.com/lidarcomaraiva Lidando com a raiva gerencie sua raiva de forma rápida e eficiente - ebook completo Compreender a raiva é a chave para entender a raiva. Através de uma série de exercícios que aprendi em meus anos vivendo em um mosteiro, buscaremos restaurar nosso relacionamento de raiva. Pude acessar séculos de sabedoria durante meu tempo em um mosteiro. Estarei destilando o conhecimento que adquiri em passos simples que qualquer um pode implementar em suas vidas diárias. INTRODUÇÃO Quantas vezes você deixou sua raiva atrapalhar aqueles com quem você se importa? Este trabalho o ajudará a entender os antigos ensinamentos alquímicos sobre transmutação e como eles podem ser aplicados em situações da vida real. Minha raiva era destrutiva. Perdi o controle de minhas emoções quando as coisas não estavam indo do meu jeito ou quando alguém não estava mantendo meus padrões. Às vezes a vida pode ser injusta e as pessoas podem ser tão imprudentes. Eu me encontrei frustrado e gritando com as pessoas. Eu apontaria suas falhas para ter certeza de que eles entenderam o que estava errado. Eu queria que eles tivessem vergonha de serem tão imprudentes, estúpidos, rudes e preguiçosos. Eu era conhecido por machucar pessoas, às vezes pessoas que eram muito queridas para mim. Eu não pediria desculpas, pois sabia que estava certo! Minhas tentativas de destacar seus defeitos derrubariam a auto-estima das pessoas. Meus relacionamentos sofreram danos irreparáveis e me perguntei se valia a pena. Eu me perguntei se valia a pena mostrar aos meus amigos que eles estavam errados.